瞑想のための風水のアイデア
風水は 1990 年代に西洋世界で人気が高まりました。 周囲の地域と調和して成長するという基本原則が家のバランスを整えます。 世界との一体感を高めるため、あるいは経済的利益のためでもあります。 風水に加えて、この XNUMX つを組み合わせることで、あなたの人生に対するスピリチュアルな恩恵を高めることができます。 どこで瞑想できるか、いくつかのポイントをご紹介します。 そこに組み込まれたものは、あなたの生活にさらなるサービスを提供することができます。 風水瞑想は次のような感覚をもたらします。 心の平穏、内部のバランスがより良くなり、集中力や集中力の向上など、より多くの認知機能にも役立ちます。
スピリチュアルや宗教的な側面にまったく興味がないとしても、大丈夫です。 以下は、瞑想に組み込めるもののアイデアを簡単に示す方法です。
1. 瞑想は神聖な行為である
瞑想は神聖な実践です 年代測定 何千年も前に遡ります。 それは 20 世紀後半に人気を博し、もはや世界中で常にお金を持っているより経済的に安全な人々だけが追求するものではありません。 現在、瞑想はさまざまな場所で広く実践されています。 コミュニティセンター 学校や教師の下でのコースでも教えられています。
瞑想は「ヒッピー」または「ニューエイジ」の雰囲気をもたらすことがありますが、21 世紀の人間にとっては多くの利点をもたらします。 私たちは、オンライン、テレビ、または直接会って、時間通りに仕事に行こうと人々を急いで追い越そうとしているので、常に情報の攻撃を受けています。 うつ病や不安症などの何らかの精神疾患と診断される人の数が証明しているように、過去 XNUMX 年間で平均的な人々の生活はよりストレスの多いものになっています。
これらに加えて、人知れず苦しみ、必要な助けを得られない人もいます。あなたがそのような人々の一人である場合は、医療専門家の助けを求めてください。
追加する瞑想を探している場合は、それを達成できます あなたの人生にとって意味がある。 この記事の謙虚な筆者の言葉を借りても、瞑想のおかげで、ポジティブなアファメーションの助けを借りて平衡感覚を保ち、うつ病を寄せ付けなくなりました。また、毎日少し時間をとって感覚を落ち着かせ、ペースを落ち着かせることができました。本質的には瞑想そのものです。
2. 風水瞑想
風水は、生活を整理するための前向きな方法を概説する方法として 5,000 年前に中国で発展しました。 これは、家具を配置したりアイテムを特定の方向に向けたりするなど、家を再編成する方法として西洋文化で普及し、荒れ果てた環境に調和を取り戻し、エネルギーに活気を与え、活気を取り戻します。 環境の改善 その中に住む者たちのために。 瞑想を成功させるための最初の基本的な側面は、瞑想を成功させるための場所を確保することです。 風水と瞑想の両方の要素がうまく共存しています。
3. 瞑想を成功させる
瞑想空間を成功させるには、安らぎを得ることができる場所から始めるのが最善です。 完全ではないにしても、気が散ることなく集中できる場所。 人生の「忙しさ」の中で, 」私たちはさまざまな理由から、安全なスペースを見つけるのに苦労しています。 私たちは複数の人と一緒に暮らしています。
人気のある瞑想の実践では、理想的には、世界から逃れられる部屋全体を作ります。 それが不可能な場合は（大多数の人がそうだと思いますが！）、他の人のものではなく、自分だけのコーナーまたは少しのスペースを作成してください。 これは伝統的にあなたの「神社」です。 それでも、生活の中で静けさを得るために瞑想を試みているのであれば、探索や探索ができる専用のスペースが用意されている限り、神社は必要ありません。 内なる平和を達成する.
4. 瞑想のためのスペース
風水で瞑想に最適な空間を見つけましょう。 これは、基本的に家のエネルギーを見つける方法である「八卦」を定義することで実現できます。
これは XNUMX つの方法のいずれかを使用して実行できます。 XNUMXつは、 伝統的な方法、実際の八卦を使用して、家の中でどこに位置するべきか、または特定の利益を享受するために直面しているかを判断します。 それはコンパスのようなものです。 たとえば、西洋は創造性を目的としています。
瞑想の効果としては、北東は精神的な成長、東は健康です。 したがって、東向きまたは東向きのエリアを見つけることができれば、良いスタートとなります。 もう XNUMX つの方法は、BTB グリッドと呼ばれる、より西洋化されたバージョンです。 これは XNUMX つのパネルのセットで、各フォーラムは風水、家族、成長、創造性などのさまざまな分野に関連しており、家の青写真やレイアウトの上にグリッドを配置します。 XNUMXつの風水エリアから、健康や知識などに最適なエリアを見つけることができます。
自分専用の空間を見つけたら、次のステップはその空間を瞑想に適したものにすることです。
5. 整理整頓
整理整頓 – 言い換えれば、空間をきれいに保つことです。 しかし、自分の空間を雑然としたもので埋めてしまうと、心が雑然としてしまい、集中力に影響を及ぼします。 だから窓を開けて新鮮な空気を取り入れてください 空気 あなたの家に。
6. お香
線香とも呼ばれます。 これらは瞑想環境にリラックスできる香りを提供します。 ネガティブなエネルギーを解放したり、ストレスを解消したり、気分を高めたりするなど、さまざまな香りがさまざまな利点をもたらすと考えられています。 瞑想状態。 セージはオーラを浄化するために使用され、サンダルウッドはグラウンディングに使用されます。他にも試しられるものは無限にあります。 これらのもう一つの利点は、素敵な香りがすることです！
7。 音楽
私たちは皆、音楽を使用しています さまざまなリラックス方法; 金属音を聞いて納得する人もいます。 何千もの瞑想トラックがあります。
8。 色
したがって、異なる色を使用して、異なる気分を伝えることができます。 風水では、要素に応じて色が使用され、個々の部屋を異なる色で塗ることができます。
A 火災 or EARTH 風水の要素は、より至福で幸せな生活を生み出すことができます。 作業環境。 瞑想には青色を使ってみてください。 これは平和と静けさを意味します。